- OSTEoSArComa -

Apakah Osteosarcoma ???
Osteo itu artinya Tulang, sarcoma itu tumor ganas (kanker). So Osteosarcoma adalah kanker yang menyerang bagian tulang yang memiliki potensi untuk menyebar.

Apakah Penyebabnya??? Sejauh ini belum diketahui penyebabnya. Tetapi yang paling banyak diserang adalah anak-anak. Kanker jenis ini terjadi karena adanya pembelahan sel yang tidak sempurna, biasanya terjadi pada usia pertumbuhan (10-20 tahun). Anak yang tinggi punya resiko yang tinggi untuk terserang kanker jenis ini. Hal ini dikarenakan sel-sel mereka yang tumbuh lebih cepat membesar memungkinkan terjadinya pembelahan sel yang tidak sempurna.
Tetapi kanker ini juga berpotensi untuk menyerang orang dewasa, Hal ini disebabkan terganggunya metabolisme atau efek radiasi.
Osteosarcoma tidak dipengaruhi oleh jenis keturunan dan juga bukan penyakit turunan. Akan tetapi faktor gen juga bisa berperan (hanya 3 persen saja).

Bagaimanakah Gejalanya??
Gejala Osteosarcoma ditandai dengan nyeri yang khas. Rasa itu muncul pada waktu tidur malam atau ketika sedang istirahat. Bisa juga karena sering jatuh yang diakibatkan tidak adanya kestabilan atau kestimbangan. Jika osteosarcoma ada dipinggul atau kaki, biasanya muncul pembengkakan.

Pengobatannya…
Bisa dilakukan dengan Kemoterapi dan operasi pengangkatan tulang. Tulang harus diambil dan diganti dengan titanium atau dengan mencari donor tulang yang cocok (allograft).

So… jika kamu2, adek ato sodara kamu ada yang ngerasa gejala seperti diatas, harus segera dilakukan rontgen untuk memastikannya. Sebab kanker jenis ini potensinya menyebarnya sangat cepat. WAspadaLah!!!

“TEMpe biZa Bikin aWeT Muda Lohhh…”

Tempe bukan makanan yang asing buat kita, bahkan dah jadi menu wajib bagi kebanyakan orang Indonesia. Apalagi kalo anak kost, tempe penyet bisa jadi menu tiap hari coz selain protein tinggi juga sehat buat kantong(He..He..).

Ternyata nech, tempe itu berpotensi untuk melawan radikal bebas loh…
Tahu kenapa???
Karena didalam tempe itu terdapat suatu zat antioksidan dalam bentuk isoflavon. Dimana isoflavon itu mempunyai khasiat yang sama dengan Vit C, ViT E dan juga karotenoid loh yang notabene dapat menghentikan terjadinya radikal bebas, yang katanya penyebab utama penuaan dini.

Radikal bebas itu sendiri adalah atom atau senyawa yang kehilangan pasangan elektronnya. Sebagai contoh, atom oksigen (O2) yang normal mempunyai 4 (empat) pasang elektron. Proses metabolisme sehari-hari yang merupakan proses biokimia yang menyebabkan terbentuknya radikal bebas yang bersifat sementara karena dengan cepat diubah menjadi senyawa yang tidak berbahaya bagi tubuh. Tetapi bila terjadi reaksi dalam tubuh yang berlebihan maka akan terjadi perampasan elektron oksigen tersebut sehingga menjadi tidak berpasangan dan atom oksigen menjadi radikal bebas yang berusaha mengambil elektron dari senyawa lain sehingga terjadi reaksi berantai yang sangat membahayakan tubuh. Dan untuk memutuskan reaksi berantai tersebut tubuh kita memerlukan zat yang namanya antioksidan.

Vitamin E dan karotenoid adalah antioksidan non-enzimatik dan lipolitik yang mampu memberikan satu ion hidrogen kepada radikal bebas, sehingga radikal bebas tersebut stabil dan tidak ganas lagi. Kedua zat tersebut bisa kita dapat dari dalam Tempe.

Efek oksidatif radikal bebas dapat menyebabkan peradangan dan penuaan dini. Bagaimana bisa? Tentu bisa, karena lipid yang seharusnya menjaga kulit agar tetap segar berubah menjadi lipid peroksida karena bereaksi dengan radikal bebas sehingga mempercepat penuaan.

Nach…kalo kita mengkonsumsi tempe secara teratur, secara tidak langsung kita bisa mencegah terjadinya penuaan dini so kita bisa awet muda gitzu….

- Methamorforsis –

Bila kau tak bisa jadi pohon cemara
jedilah engkau belukar
Bila kau tak bisa jadi belukar
jadilah engaku rumput
Bila kau tak bisa jadi pohon
jadilah engkau akarnya
Kesemua itu hanya nafsu yang patah

Hati yang tersesat
didalam tubuh pohon jati
kemana hendak ia melangkah
iapun bertanya
pada pohon jati yang diam membisu
pohon jatipun bingung dibuatnya

Kelak seberkas cahaya terang akan datang padanya
memberi petunjuk asah yang dicarinya
ketika hati ini mulai menghitam
ia datang sebagai penopang
kekosongan hitam hatinya

Kala hati ini diam membisu
berlarilah ia pada Sang Kholik
bersujudlah padaNya
memohonlah kepadaNya
jangan pernah hati ini malu merayu

Suatu saat hati ini bahkan raga ini
bersorak gaduh
menyambut kemenangan hati …
Dan saat itu
semuanya bukan suatu rahasia lagi
pohon, belukar, rumput dan akarpun
akan tersenyum
sinar itu yang aku cari..???

Puisi ini aku buat tahun 2003, ini bukan murni karyaku sendiri. Saat itu aku sedang kehabisan kata n ada seorang sahabatku yang melanjutkan puisi ini jadi sepanjang ini.

- Teman Terbaik -

Kau adalah seorang yang sangat berarti bagiku
Bukan siapaku memang
tapi … sangatlah berarti
Lebih dari segala hal yang aku miliki

Kaulah teman terbaikku
Kau telah membawa warna dalam hidupku
Tak pernah terpikir olehku
Untuk kehilanganmu
Terlalu berharap mungkin
tapi … itulah yang sebenarnya

Kaulah teman terbaikku
dan akan selalu seperti itu
Aku tak pernah ingin dan belum pernah
terbayangkan akan berakhir

Kaulah teman terbaikku
dan akan selalu seperti itu
Sahabat dan segalanya buatku
Kau begitu berarti
Kaulah yang selalu mengerti aku

CURHAT

Kupu-kupu dengarlah curhatku
telah ku susuri sepanjang jalanku
telah ku arungi seluas samudraku
telah ku kepakkan sayap-sayapku
telah ku habiskan sepanjangsiangku

kunang-kunang dengarlah curhatku
telah terjaga ku dari tidurku
telah ku mengaduh sepanjang malamku
telah ku tumpahkan sgala tangisku
telah ku ketuk pula Pintu Langit

Wahai kupu-kupu juga kunang-kunang
mengapa belum kudapati tujuanku
mengapa belum kudapati cahayaku

wahai kupu-kupu juga kunang-kunang
pinjamilah aku sayapmu
ku kan terbang menggapai impianku

by:
HeNie, 020408

Tips tidur yang nyenyak

Beberapa hari yang lalu aku membaca majalah Ummi, disitu aku baca tips buat menciptakan tidur yang berkualitas. Tidur yang berkualitas bisa membuat kita lebih fresh pas bangun tidur. Katanya tips ini biasa dipake oleh para dokter agar mereka bisa tetep fresh meskipun tidurnya bentar doank, antara laen seperti inilah tipsnya:
1. mandi air hangat
2. jangan mengkonsumsi alkohol
3. hindari makan sebelum tidur
4. minum segelas susu hangat
5. baca cerita ringan
6. usahakan tidur pada waktu yang tetap
7. membeli tempat tidur baru
Semua tipas diatas harus dilakukan sebelum tidur. Coba deh praktekkin ya….
Kali ja benar!!!
Pi kalo ga bener jangan menuntut ya coz ne tips biasanya buat dokter… He..He…
Apalagi tips yang terakhir, kalo tiap pengen tidur nyenyak mesti beli tempat tidur baru rasanya bukan malah nyenyak tidurnya, yang ada justru tambah pusing kepalanya mikirin diut buat beli tempat tidur baru…Apalagi buat anak kost kayak kita….He..He…

Ketemu Temen Lama…

Seneng banget pas kemaren Pulkam aku ketemu ma temen SMAku…sebenernya namanya bukan ketemu tapi lebih pasnya aku yang menemui.
Dah hampir 6 tahun gak pernah ketemu, kabar yang terakhir aq denger beberapa waktu lalu dia kerja di LAmpung. Gak tahu kenapa tiba-tiba aku pengen ja maen kerumahnya. Gak ada rencana sebelumnya, pulang nganterin adekku kerja tiba-tiba keinginan untuk maen kerumah Ulum muncul begitu ja.Aku juga gak tau dia dirumah atau gak. Kalaupun temenku gak da kan bisa ketemu ma ortunya, dah lama juga aku gak sowan sama ortunya. Itu aja yang ada dibenakku …. mang sejak kuliah aq gak pernah maen kesana.

Wahhh… ternyata temenku lagi dirumah..dia baru balik dari Lampung sekitar 2 minggu yang lalu. Kita saling melepas kangen trus ngobrol kesana kesini, maklum dah lama gak ketemu pa lagi kalo cewek katanya gak asyik kalo gak ngegosip….pi gosipnya yang baek-baek koq
Ternyata meski dah 2 tahun diLampung dia gak banyak berubah loh, masih seperti yang dulu. Enak diajak ngoobrol n ternyata meski kita lama gak ketemu masih tetep nyambung gitu…
Tapi sayang banget… obrolan kami harus terputus coz aku harus segera bersiap untuk balik ke Surabaya. Lumayan meski cuma satu jam bisa ngobatin kangen juga ya… pi gpp laen kali bisa ketemu lagi…InsyaAllah.

Jenuh

Useless itulah yang aku rasakan seminggu belakangan ini. Muales buanget…..males ke rental, males ngelesi n males segalanya. Seperti orang yang kehilangan arah, berjalan tanpa tujuan n gak produktif sama sekali. Jenuh pooolllll…………

Bintang Sejatiku

Satu bintang yang selalu aQ tunggu …..
yang tak akan lelah berkelip pada langit hidupku
yang memberi terang setiap lorong gelapku
Itulah bintang sejatiku

 

Hello world!

Aloooowww
lembar baruku…
tentang kertas dan tinta pikirkoe
+ lahan buat cuap-cuap ria
He..He….